Sissy Squat Station

---

Dé oefening voor de benen die in geen enkel trainingsschema mag ontbreken, is zonder twijfel de squat. De meest bekende uitvoering van de squat is de back squat, met de stang op de achterzijde van de schouders/rug. Een ander populaire variant is de front squat, waarbij je de stang aan de voorzijde van het lichaam draagt. Bij front squats wordt meer de nadruk gelegd op de quadriceps, de spiergroep aan de voorzijde van de benen.   Er is echter één variant die de quads perfect isoleert: de sissy squat! De naam van deze oefening is misleidend: de sissy squat laat grote jongens soms schreeuwen om hun moesje. Mannen die streven naar een stel indrukwekkende benen, doen er goed aan om ook de quadriceps te isoleren. Sissy squats zijn hierbij een uitstekend alternatief voor leg extensions, die alleen met behulp van een groot fitnessapparaat zijn uit te voeren. Het Sissy Squat Station dat we aanbieden, past in elke homegym. Naast de quadriceps, train je met sissy squats de bilspieren en de buikspieren. Al deze spiergroepen zullen branden als nooit tevoren!   Wil jij ook een paar gespierde benen? Werk dan aan je quad sweep met dit Sissy Squat Station!  

Gorillasports.nl Groot assortiment Achteraf betalen Snelle levering Altijd de beste prijs