ID: 43856
Advertentie ID: #22480 is toegevoegd aan uw verlanglijst.
THE FIRM – 20 minuten Gewichtsverlies
€14,95
Geen aanbiedingen geplaatst
Omschrijving
De topinstructeurs Alison Davis-McLain en Emily Welsh helpen je om een totale figuurtransformatie te bereiken met oefeningen van 20 minuten per dag, 3 dagen per week.
THE FIRM – 20 minuten gewichtsverlies
De topinstructeurs Alison Davis-McLain en Emily Welsh helpen je om een totale figuurtransformatie te bereiken met oefeningen van 20 minuten per dag, 3 dagen per week. Deze uiterst geavanceerde cardio- en krachttraining intervallen in 20 MINUTEN GEWICHTSVERLIES halveren de tijd dat je met oefeningen bezig bent. Elke oefening bevat “Mini Bursts” — een baanbrekende techniek die je metabolisme snel activeert en het verbranden van calorieën aanjaagt, om je te helpen de gewenste resultaten in de beperkt beschikbare tijd te bereiken.
VERBRANDEN & VERSTEVIGEN (20 minuten)
Deze lage impact krachttraining met dumbbells is perfect voor het creëren van strakke spieren en het verbranden van vet. Krachttrainingen gecombineerd met intensieve Mini Bursts maken je slanker, strakker en gespierder dan je ooit voor mogelijk hebt gehouden.
INTENSIEVE CARDIO-TRAINING (20 minuten)
Verhoog de intensiteit nog meer door kettle bell swings toe te passen met de dumbbell en figuur corrigerende Mini Bursts die uit combinaties van cardio-oefeningen en snelle bewegingen bestaan. Deze versnelde gewichtsverliesoefeningen resulteren in een intensieve calorieverbranding voor een adembenemend fit figuur.
PLUS OEFENINGEN VOOR HET SNEL STARTEN VAN JE METABOLISME ALS BONUS (10 minuten)
DVD-SPEELDUUR: 51 MINUTEN Nederlands
De FIRM® methode: Al meer dan 25 jaar combineert FIRM® op een unieke en effectieve manier krachttraining met cardiotraining om je te helpen met het krijgen van het figuur dat je altijd al wilde hebben. De FIRM® -methode maximaliseert je mogelijkheden om je hele lichaam te versterken en te ontwikkelen, waarbij de vetverbranding 3x zo hoog is dan met alleen cardiotraining.
THE FIRM – 20 minuten gewichtsverlies
De topinstructeurs Alison Davis-McLain en Emily Welsh helpen je om een totale figuurtransformatie te bereiken met oefeningen van 20 minuten per dag, 3 dagen per week. Deze uiterst geavanceerde cardio- en krachttraining intervallen in 20 MINUTEN GEWICHTSVERLIES halveren de tijd dat je met oefeningen bezig bent. Elke oefening bevat “Mini Bursts” — een baanbrekende techniek die je metabolisme snel activeert en het verbranden van calorieën aanjaagt, om je te helpen de gewenste resultaten in de beperkt beschikbare tijd te bereiken.
VERBRANDEN & VERSTEVIGEN (20 minuten)
Deze lage impact krachttraining met dumbbells is perfect voor het creëren van strakke spieren en het verbranden van vet. Krachttrainingen gecombineerd met intensieve Mini Bursts maken je slanker, strakker en gespierder dan je ooit voor mogelijk hebt gehouden.
INTENSIEVE CARDIO-TRAINING (20 minuten)
Verhoog de intensiteit nog meer door kettle bell swings toe te passen met de dumbbell en figuur corrigerende Mini Bursts die uit combinaties van cardio-oefeningen en snelle bewegingen bestaan. Deze versnelde gewichtsverliesoefeningen resulteren in een intensieve calorieverbranding voor een adembenemend fit figuur.
PLUS OEFENINGEN VOOR HET SNEL STARTEN VAN JE METABOLISME ALS BONUS (10 minuten)
DVD-SPEELDUUR: 51 MINUTEN Nederlands
De FIRM® methode: Al meer dan 25 jaar combineert FIRM® op een unieke en effectieve manier krachttraining met cardiotraining om je te helpen met het krijgen van het figuur dat je altijd al wilde hebben. De FIRM® -methode maximaliseert je mogelijkheden om je hele lichaam te versterken en te ontwikkelen, waarbij de vetverbranding 3x zo hoog is dan met alleen cardiotraining.