ID: 43894
3 yoga dvd's
€12,50
Geen aanbiedingen geplaatst
Omschrijving
3 verschillende yoga dvd's, in nieuwstaat. Los te koop of als set. 5 euro per stuk. 12,50 voor de set.
Ophalen in Lisse of Leiden. Verzenden ook mogelijk, verzendkosten voor de koper.
Fit for life - Power yoga
Dit is een compleet trainingsprogramma op basis van één van de populairste vormen van yoga. Bij deze oefeningen, die ook wel Ashtanga- yoga worden genoemd, word je ademhaling gebruikt om verschillende houdingen vloeiend in elkaar te laten overlopen, zoals de beroemde Zonnegroet en de krijger houdingen. Ze zijn geschikt voor beginners en gevorderden zodat je meteen op eigen niveau aan de slag kunt gaan. Leer de houdingen en ontwikkel zo spierkracht, uithoudingsvermogen en emotioneel evenwicht.
Kim Eng - Yin yoga
Yin Yoga is een yogastijl die je leert diep te ontspannen, het legt de focus op herstel, en het mobieler en soepeler maken van je rug en bindweefsel. Door Kims grote innerlijke rust en makkelijk te volgen oefeningen weet zij haar toehoorders van begin tot eind te boeien.
Yoga voor dummies
Ontdek hoe u:
De 12 belangrijkste yogahoudingen kunt aannemen.
Kunt ontspannen en ontstressen door middel van yoga .
De voordelen van de juiste yoga ademhalingstechnieken kunt ervaren.
Sterker wordt en spieren kweekt door yoga te beoefenen.
Dit toegankelijke programma legt yoga uit door middel van alledaags taalgebruik. Met deze dvd verandert u niet alleen uw lichaam, het verandert zelfs de manier waarop u tegen yoga aankijkt! Iedereen kan aan yoga doen, ongeacht leeftijd of conditie, en u dus ook! Dit programma haalt het mysterie uit de mystiek, zodat u de geweldige voordelen van yoga kunt beleven. Veel mensen gebruiken tegenwoordig yoga om rugpijn te verlichten, stress te verminderen en hun lenigheid te vergroten.
Met YOGA VOOR DUMMIES krijgt u een stapsgewijze introductie van de twaalf essentiële yogahoudingen die u gemakkelijk op uw eigen niveau kunt oefenen. Het programma omvat staande, zittende en liggende houdingen die de spierspanning verbeteren, de lenigheid vergroten en zorgen voor ontspanning. Op deze dvd vindt u ook een middelzware, extra yoga workout voor als u een stap verder wilt gaan dan beginnersniveau.
Beeld: 4:3
Geluid: Dolby Digital 2.0
Taalkeuze: Nederlands
Extra's:
Afspeelbaar met alleen de stem van de instructrice (om met je eigen muziek te kunnen trainen)
Ophalen in Lisse of Leiden. Verzenden ook mogelijk, verzendkosten voor de koper.
Fit for life - Power yoga
Dit is een compleet trainingsprogramma op basis van één van de populairste vormen van yoga. Bij deze oefeningen, die ook wel Ashtanga- yoga worden genoemd, word je ademhaling gebruikt om verschillende houdingen vloeiend in elkaar te laten overlopen, zoals de beroemde Zonnegroet en de krijger houdingen. Ze zijn geschikt voor beginners en gevorderden zodat je meteen op eigen niveau aan de slag kunt gaan. Leer de houdingen en ontwikkel zo spierkracht, uithoudingsvermogen en emotioneel evenwicht.
Kim Eng - Yin yoga
Yin Yoga is een yogastijl die je leert diep te ontspannen, het legt de focus op herstel, en het mobieler en soepeler maken van je rug en bindweefsel. Door Kims grote innerlijke rust en makkelijk te volgen oefeningen weet zij haar toehoorders van begin tot eind te boeien.
Yoga voor dummies
Ontdek hoe u:
De 12 belangrijkste yogahoudingen kunt aannemen.
Kunt ontspannen en ontstressen door middel van yoga .
De voordelen van de juiste yoga ademhalingstechnieken kunt ervaren.
Sterker wordt en spieren kweekt door yoga te beoefenen.
Dit toegankelijke programma legt yoga uit door middel van alledaags taalgebruik. Met deze dvd verandert u niet alleen uw lichaam, het verandert zelfs de manier waarop u tegen yoga aankijkt! Iedereen kan aan yoga doen, ongeacht leeftijd of conditie, en u dus ook! Dit programma haalt het mysterie uit de mystiek, zodat u de geweldige voordelen van yoga kunt beleven. Veel mensen gebruiken tegenwoordig yoga om rugpijn te verlichten, stress te verminderen en hun lenigheid te vergroten.
Met YOGA VOOR DUMMIES krijgt u een stapsgewijze introductie van de twaalf essentiële yogahoudingen die u gemakkelijk op uw eigen niveau kunt oefenen. Het programma omvat staande, zittende en liggende houdingen die de spierspanning verbeteren, de lenigheid vergroten en zorgen voor ontspanning. Op deze dvd vindt u ook een middelzware, extra yoga workout voor als u een stap verder wilt gaan dan beginnersniveau.
Beeld: 4:3
Geluid: Dolby Digital 2.0
Taalkeuze: Nederlands
Extra's:
Afspeelbaar met alleen de stem van de instructrice (om met je eigen muziek te kunnen trainen)