DVD Pink Ribbon Pilates

---

Pilates instructrice Mari Winsor laat zien hoe het gebruik van een weerstand band in Pilates kan helpen je snel vorm te geven. Deze DVD bevat ook een bonus workout speciaal ontworpen om te helpen bij het terugkomen van een ziekte.


GAIAM DVD Pilates inclusief Resistance Band

GET IN SHAPE IN RECORD TIME
Pilates instructrice Mari Winsor laat zien hoe het gebruik van een weerstand band in Pilates kan helpen je snel vorm te geven. Deze DVD bevat ook een bonus workout speciaal ontworpen om te helpen bij het terugkomen van een ziekte. Van elke verkochte DVD gaat $ 1,00 naar borstkanker onderzoek.


ENERGIZE
Verhoging van de energie met deze ochtend wake-up oefeningen ontwikkeld om uw hart, billen, benen en armen te activeren. (20 minuten)


SCULPT
Train u lichaam met de  behulp van de weerstand band. De pilates oefeningen van Mari Winsor helpen u snel bij het bereiken van u doelen. (15 minuten)


FLOW
Geen extra weerstand nodig voor deze vloer oefeningen die het hele lichaam versterken. (15 minuten)


RESTORE AND STRETCH
Ontdek je innerlijke rust met deze rustgevende stretch training die zich richt op het versterken van je “Core”. (15 minuten)


ROAD TO RECOVERY
Oefeningen speciaal ontworpen voor herstel na een ziekte of langdurige onderbreking. (20 minuten)


DVD is bestemd voor:

• Meer energie om calorie te verbranden
• Strakker lichaam, Langere spieren
• Versterk je “Core”
• 5 Work-out oefeningen op 1 DVD